La psicoterapia: un sostegno psicologico per chi ne senta il bisogno.

La psicoterapia è un trattamento che ti permette di smettere di soffrire psicologicamente, di risolvere i tuoi problemi relazionali, di cambiare comportamento, di far fronte a una crisi esistenziale e molto altro.

La psicoterapia è lo strumento principale per trattare i disturbi di personalità, poiché attraverso di essa la persona approfondisce gli aspetti della propria malattia, condivide i propri pensieri, i sentimenti e i comportamenti che provocano disagio e analizza le situazioni che possono scatenare i sintomi. Questa disciplina si pone come obiettivo quello di rintracciare le cause dei disturbi psicopatologici o del disagio emotivo dell'individuo e strutturare delle strategie - diverse a seconda dell'approccio, appunto - per giungere alla risoluzione della problematica o a un nuovo adattamento, anche nei casi in cui l'intervento sia incentrato su patologie o condizioni croniche del paziente.

Iniziare un percorso di psicoterapia può essere di grande aiuto quando ci si rende conto di un peggioramento del proprio benessere psicologico. Ciò può succedere a causa dell'apparizione di un disturbo psicologico determinato, come depressione o ansia, o in presenza di una situazione che non si sa come affrontare, come un lutto o un divorzio. In generale, la psicoterapia può essere d'utilità per migliorare il proprio benessere psico-fisico e per intraprendere un percorso di crescita personale.

La psicoterapia, infatti, è destinata a chiunque, indipendentemente dall'età, dal sesso e dal motivo. Fra le persone che possono trarre maggiori benefici dalla terapia troviamo quelle che soffrono di un disturbo psicologico determinato, come il disturbo ossessivo-compulsivo, la depressione o un tipo di dipendenza. Nonostante ciò, la psicoterapia può essere utile anche per chi non soffre di una patologia concreta ma vuole iniziare un percorso di crescita personale e uscire dalla propria zona di confort.

Esistono diversi approcci di psicoterapia come quelli individuali, di gruppo, o insieme ai familiari e agli amici.

Come si svolge e quanto dura una seduta?

Solitamente la psicoterapia si svolge attraverso sedute cliniche svolte settimanalmente, della durata di circa un'ora. Durante le sedute il paziente, guidato e sostenuto dal terapeuta, è invitato a parlare liberamente dei propri pensieri e di emozioni, desideri, paure e mondo personale di relazioni.

Il nodo principale di questo approccio è la relazione terapeutica che si instaura tra paziente e psicoterapeuta, caratterizzata da un clima di ascolto e rispetto reciproco. Molto importante è il transfert, cioè la tendenza del paziente a proiettare sulla persona del terapeuta aspettative e rappresentazioni che traggono origine dalle interazioni con i propri genitori durante l’infanzia. 

Non esiste una durata predefinita, o un numero fisso di sedute di terapia, in quanto la durata del percorso terapeutico dipenderà dalla quantità e dal tipo di obiettivi concordati insieme da paziente e terapeuta, cioè dall’alleanza terapeutica.

Psichiatra, neurologo e psicologo.

Psichiatra, neurologo e psicologo rappresentano tre differenti tipologie di professionisti con ruoli e attività ben distinte tra loro.

Lo psichiatra è un medico specializzato in psichiatria che si occupa della prevenzione, della cura e della riabilitazione dei disturbi mentali (schizofrenia, e altri disturbi psicotici, disturbi dell’umore, disturbi d'ansia, disturbi dell'alimentazione, disturbi di personalità ecc.). Può prescrivere farmaci, e solitamente è anche abilitato a esercitare la psicoterapia, avendo ricevuto la relativa formazione nel corso della specializzazione.
Il neurologo, invece, è un medico specializzato in neurologia che, a differenza dello psichiatra, si occupa delle patologie del Sistema Nervoso Centrale che hanno carattere chiaramente organico: sclerosi multipla, demenze, ictus, morbo di Parkinson, Sclerosi Laterale Amiotrofica (SLA), miopatie, epilessie ed altro. Anch'egli, come peraltro tutti i medici, può sia prescrivere farmaci che richiedere e valutare esami clinici. Salvo che non abbia conseguito una specifica specializzazione, il neurologo non è abilitato a esercitare la psicoterapia.
Il termine di neuropsichiatra, che è stato in uso fino alla seconda metà degli anni Sessanta, epoca in cui la specializzazione in Neuropsichiatria fu divisa nelle due specializzazioni della Psichiatria e della Neurologia, non è più attuale per chi si occupa di pazienti adulti, mentre è ancora utilizzato per chi si occupa di pazienti minori di età, in quanto esiste ancora la specializzazione in Neuropsichiatria Infantile che non è scissa nelle due discipline.
Con il termine psicoterapeuta si intendono tutti quei medici (oltre gli psichiatri) e quegli psicologi che hanno seguito, rispettivamente dopo la laurea in Medicina o la laurea magistrale in Psicologia, una formazione quadriennale presso una Scuola di specializzazione riconosciuta dal MUR, e hanno superato l'esame finale conseguendo così il titolo di psicoterapeuta. Gli psicologi sono laureati in psicologia e, quindi, non possono prescrivere farmaci, accertamenti o esami diagnostici, e in generale indicazioni di tipo medico. Essi possono effettuare interventi per la prevenzione, la diagnosi, le attività di abilitazione-riabilitazione e di sostegno in ambito psicologico. Inoltre, se hanno conseguito il relativo diploma di specializzazione previo specifico corso quadriennale per laureati, possono esercitare la psicoterapia.

Per saperne di più contatta uno dei nostri specialisti in Psicoterapia